La Fundación Integra entregó una serie de tips a las familias de la región de Antofagasta, con el fin de evitar que los niños y niñas enfrenten complicaciones por el aumento de las altas temperaturas, dadas las proyecciones existentes en esta temporada estival para las comunas de Calama, María Elena, San Pedro de Atacama y Sierra Gorda, donde la sensación térmica suele ser más cálida.
Desde la institución plantearon que se debe prestar atención a señales como la sed, orina de color oscuro, mareos, irritabilidad, somnolencia, pérdida de vitalidad, aumento en la frecuencia cardiaca y respiratoria, extremidades frías o dolor de cabeza, entre otras, las que en conjunto o separado, podrían dar signos de una evidente deshidratación.
Al respecto, la jefa del Departamento de Nutrición y Salud de Fundación Integra, Yocelin Sanhueza, detalló que “al hidratar a nuestros hijos/as, la recomendación es que sea de forma permanente, no esperando a que presente sed, ofreciendo agua en cantidades pequeñas que pueden ir entre los 50 cc y 100 cc. En el caso de los niños menores de seis meses con lactancia materna exclusiva, se recomienda efectuarla a libre demanda”.
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Otra recomendación, tiene que ver con una alimentación adecuada para el bienestar de los niños y niñas frente a las altas temperaturas, por lo que es importante que eviten las comidas abundantes, infusiones calientes o bebidas azucaradas, prefiriendo alimentos frescos como jugos de frutas y verduras, consumo de ensaladas y beber agua en abundancia.
RADIACIÓN SOLAR
También se aconsejó evitar que los niños y niñas realicen actividades en espacios abiertos, especialmente en horarios donde la exposición al sol signifique un mayor riesgo por la radiación solar, entre las 11 y 17 horas.
Para ello, llamaron a aplicarl protector solar con FPS (factor de protección solar) de 30 o superior, 30 minutos antes de la exposición al sol (aunque esté nublado) reaplicándolo cada dos horas, especialmente luego de nadar o sudar.
En este sentido, el jefe del Departamento de Prevención de Riesgos de Integra, Abraham Chávez, complementó que “idealmente, niñas y niños deben utilizar ropa holgada, de colores claros y de algodón, mientras que en caso de interactuar con juegos de agua, piscinas y otros elementos similares, siempre debe ser bajo la supervisión de un adulto”.
Desde Fundación Integra se recalca que bajo ninguna circunstancia hay que dejar a los hijos/as al interior de un vehículo. El riesgo de un golpe de calor es inminente, ya que su cuerpo se calienta de tres a cinco veces más rápido que el de un adulto. Si están en espacios cerrados, deben contar con un flujo de aire permanente y hay que cautelar que no llegue el sol de forma directa.
La Directora Regional de Fundación Integra, Allison Viveros, detalló que “dado nuestro permanente interés por el bienestar de los niños y niñas, es que estamos entregando estas recomendaciones para que las familias puedan adoptar las medidas necesarias para enfrentar estas altas temperaturas”, acotó.